PARKOLÁS
Rendelőnk mellett a Liget Wellnessel szemben fizetős parkolási módra van lehetőség.
2010. november 5.
MASSZÁZS KEZELÉSEK
Masszázs kezelések előjegyezhetőek rendelőnkben.
2010. szeptember 29.

TÉRDKALÁCS REHABILITÁCIÓ

Patella lateralizáció rehabilitációja. Tape-ing technika: térdkalács közép helyzetbe való visszamozdítása. Aktív gyakorlatok súllyal. Kiegészítő gyakorlatok azoknak, akiknek az orvos, vagy a gyógytornász medence disz-funkciót állapított meg.

részletekTape-ing technika

részletekAktív gyakorlatok

Figyelem: Az súly mértékét, és a gyakorlatok ismétlésszámát a gyógytornász határozza meg egyénre szabottan. A következőkben középértékeket jelölünk meg.

Alkartámaszban helyezkedünk el. Tegyünk 1kg súlyt a bokánkra. Az érintett térdet lefeszítjük, amennyire csak tudjuk.

A lábfejet kifele fordítjuk, és kis amplitúdójú, ritmusos emeléseket végzünk.
A lábfejet kifele fordítjuk, és kifele körzünk
A lábfejet kifele fordítjuk, és kis "V" betűket írunk a levegőbe
A lábfejet kifele fordítjuk, és hullámmozgással visszük a lábat jobbra, balra

Ismétlésszám 30-40, Sorozat 2-3.

Oldalfekvésben (az érintett oldalon)

Az egészséges lábat hajlítjuk és keresztezve a másikon talpra támasztjuk. Nyújtsuk ki az érintett térdet, a lábfej párhuzamos a talajjal, és így emelgetjük a lábunkat.

3x30

Az egészséges láb behajlítva az érintett láb mögött támaszt. Az érintett láb legyen nyújtva és csípőből 45°-os szögben elfordítva. Így emelgessük a lábunkat.

3x50

Ülő helyzetben

Tegyünk egy merev hengert a térdünk alá, vagy üljünk az asztal szélére. Nyújtsuk ki teljesen a térdet, innen enyhén hajlítjuk (kb. 5-10 cm-t süllyed a láb), majd dinamikusan kinyújtjuk ismét (Végezzük gyorsan ezt a gyakorlatot!)

3x70-100

Az egészséges lábat hajlítva a combtőhöz húzzuk és kiejtjük oldalra, majd egyenes háttal ráhajolunk az érintett lábra megnyújtva a combhajlítót (kombináljuk légzéssel) 3x10-15 sec.

Combtávolító nyújtása

Feküdjünk az ágy szélére, az egészséges oldalra. Hajlítsuk be az alsó lábat, a fölsőt hátraengedve lógassuk le az ágyról.

5 perc

Széken ülve támasszuk meg a hátunkat. A lábak derékszögben behajlítva. Forgassuk kifele és befele a lábfejünket a középső mozgástartományban anélkül, hogy felemelnénk a talp bármely részét. (A gyakorlatot végezzük zokniban, parkettán, vagy járólapon).

részletekKiegészítő gyakorlatok

SZAKORVOSI VIZSGÁLATOK ultrahang vizsgálat, EKG vizsgálat, EMG vizsgálat, neurológiai vizsgálat, neurofiziológiai vizsgálat, allergia vizsgálat, gyermekgyógyászati vizsgálat,
ortopédiai vizsgálat
SZAKORVOSI ELLÁTÁS csípőprotézis műtét, térdprotézis műtét, double-bundle keresztszalagpótlás, fizikoterápiás kezelés, recover injekciós kezelés, sport sérülés, váll sérülés, térd sérülés, boka sérülés, kórós elhízás, cukorbetegség, gyermekgyógyászati ellátás, gerinc betegség, alagút szindróma
SZŰRŐVIZSGÁLATOK sportorvosi szűrővizsgálat, allergia vizsgálat, laborvizsgálat
diagnosztikai VIZSGÁLATOK teljes vérkép, teljes vizelet vizsgálat, ultrahang vizsgálat, röntgen vizsgálat, EKG vizsgálat, EMG vizsgálat
EGÉSZSÉGÜGYI kezelés / TANÁCSADÁS Életviteli tanácsadás, fogyókúra kezelés, testsúly ambulancia, diabetes, sensolite fényterápia, recover injekciós kezelés, masszázs, fizikoterápiás kezelés, gyógytorna, rehabilitáció, manuálterápia, gerincgyógyászati tanácsadás
SZAKORVOSI KONZULTÁCIÓ ortopédia, traumatológia, sportorvos, allergia, belgyógyászat, diabetológia, gyermekgyógyászat, gerincgyógyászat, sportsebészet